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Descubre todo lo que necesitas saber acerca de las agujetas Por lo general las personas se sorprenden y se preguntan ¿Qué son las agujetas? Pues estas suelen confundirse muy a menudo con el principio de una lesión. Aunque esto se llega a alejar de la realidad. Pues...
¿Te has preguntado qué es la semana de recuperación en una rutina de entrenamiento? Pues, ¡has llegado al lugar ideal! Hoy hablaremos sobre este tema y todos los beneficios que le reporta a tu cuerpo. Además, te mostraremos qué debes hacer para adquirir mejores...
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