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Diabetes

Son diversas las enfermedades que puede llegar a presentar el ser humano, una de las más desafortunadas y de más cuidado es la diabetes. En este artículo vamos a explicarte a fondo todo lo referente a esta enfermedad, síntomas, tratamientos y formas de prevención.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad metabólica la cual se presenta cuando los niveles de glucosa (azúcar) se ven aumentados en la sangre. Esta enfermedad suele ser crónica que a lo largo del tiempo puede empeorar de no tomar las precauciones necesarias.

Este aumento de glucosa surge debido a que el páncreas (productor de la hormona insulina) no logra sintetizar la cantidad de insulina que el organismo requiere.

Por lo tanto, el cuerpo no logra absorber y distribuir hacia las células dicha glucosa, manteniéndola en el torrente sanguíneo de manera excesiva. Lo que con el tiempo puede generar la evolución a otro tipo de diabetes.  

Diabetes síntomas iniciales

Diabetes síntomas iniciales

Saber sobre diabetes síntomas iniciales puede ayudar a detectar con mayor rapidez esta enfermedad y por lo tanto poder tener el tratamiento adecuado para evitar que avance y cause daños graves. 

Entre estos síntomas iniciales están:

  • Aumento de la sed (Polidipsia).
  • Orinar con mayor frecuencia (Poliuria).
  • Pérdida de peso y aumento del hambre (Polifagia).
  • Cansancio.
  • Sensación de hormigueo en los pies.
  • Aparición de infecciones con mayor frecuencia.
  • Disminución de la capacidad visual.

¿Qué es la diabetes tipo 1?

La diabetes tipo 1 es el tipo más común, esta afección destruye las células beta que son aquellas encargadas de producir la insulina en el páncreas. Por lo general, este tipo de diabetes se origina principalmente en algunos períodos específicos en jóvenes y niños.

La diabetes en niños puede iniciar entre los 5 y los 6 años de edad mientras que en los jóvenes puede iniciar de 11 a 13 años. Sin embargo, la diabetes tipo 1 puede surgir igualmente a cualquier edad.

Diabetes, síntomas del tipo 1

En cuanto a los síntomas iniciales, destacan los siguientes:

  • Fatiga.
  • Aumento de la sed y hambre.
  • Aumento de ir a orinar.
  • Cambios de humor.
  • Visión borrosa.
  • Infecciones constantes.
  • Dificultad para respirar.
  • Pérdida de peso sin explicación.
  • Malestares estomacales.

Síntomas graves de diabetes tipo 1:

  • Confusión.
  • Aliento con olor afrutado.
  • Temblores.
  • Dolor de vientre.
  • Aumento de respiración.
  • Posible pérdida de conocimiento.

diabetes tipo 2

¿Qué es la Diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una afección más avanzada pero una de las más comunes. En este caso los niveles de glucosa en la sangre son más altos y por lo general es más común que se desarrolle en adultos mayores de 45 años. Aunque hay que tomar en cuenta que esta enfermedad puede llegar a desarrollarse sin distinción de edades.

Asimismo, se puede generar en personas que tengan familiares con antecedentes de diabetes o problemas de obesidad y sobrepeso.

Este tipo de diabetes suele acumular en la sangre niveles muy elevados de azúcar pudiendo causar complicaciones graves en la salud si no se toman las medidas adecuadas para controlarla.

Diabetes, síntomas del  tipo 2

En cuanto a los síntomas iniciales, destacan los siguientes:

  • Nivel de azúcar mayor a 126 mg/dl en ayuna.
  • Aumento de la sed y hambre.
  • Dolor de cabeza.
  • Visión borrosa.
  • Orinar con mayor frecuencia.
  • Pérdida de peso.
  • Heridas que tardan en sanar.
  • Entumecimiento de las manos y pies.
  • Manchas oscuras en la piel.
Diabetes tipo 1 y 2 diferencias

Diabetes tipo 1 y 2, diferencias

Diabetes tipo 1

  • El organismo no produce insulina.
  • Puede originarse por herencia.
  • No es prevenible.
  • Afecta mayormente a niños.
  • Representa del 10% al 15% de casos.
  • Requiere de control de azúcar en la sangre diario.

Diabetes tipo 2

  • El cuerpo no llega a producir tanta insulina como debería.
  • Puede generarse por sedentarismo y/u obesidad.
  • Puede prevenirse con un tratamiento dietético y ejercicio.
  • Afecta principalmente a personas adultas.
  • Representa el 90% de casos.
  • Requiere control de azúcar en la sangre de manera periódica.

 tratamiento diabetes

¿Cuáles son aquellos tratamientos que se pueden presentar en diabetes tipo 1 y 2?

La diabetes tipo 1 y 2 pueden tratarse de diferentes maneras de acuerdo al nivel que tenga y lo dictado por el especialista. Sin embargo, estas pueden ser controladas principalmente por cambios en el estilo de vida o medicamentos como la insulina inyectable.

Por lo tanto, generalmente se requiere de un tratamiento dietético diabetes, que permita reducir los niveles de azúcar. Asimismo, la práctica de ejercicios como los aeróbicos, entrenamiento de fuerza, entre otros; ayudan a controlar el nivel de glucosa en la sangre.

Por otra parte, los medicamentos son de acuerdo a la evaluación del médico especialista. Los cuales pueden recetar insulina inyectable u otros medicamentos orales. Asimismo, se hace necesario tener un control de la presión arterial, niveles de colesterol; y en caso de sobrepeso y obesidad, aplicar un plan de alimentación.

diabetes en el embarazo

Diabetes en el embarazo (gestacional)

La diabetes en el embarazo o diabetes gestacional es un tipo de diabetes menos recurrente. Esta suele diagnosticarse cuando una mujer presenta los niveles de azúcar en la sangre más altos de lo que corresponde principalmente durante las semanas 24 y 28 del embarazo.

En algunos casos, las mujeres pueden no necesitar ningún tratamiento para diabetes en el embarazo. Aun así, si deben mantener una estricta dieta.

Diabetes gestacional síntomas

Ten en cuenta que algunas mujeres con diabetes gestacional pueden no presentar síntomas. Sin embargo, algunas suelen ser detectadas en sus exámenes de rutina porque suelen tener bebés más grandes que el tamaño promedio.

Este crecimiento puede ser indicio de que haya presencia de diabetes y pueda requerir de un parto por cesárea. Algo importante a tener en cuenta es que esto no significa que el bebé nazca con dicha patología, pero sí puede ser un riesgo en el futuro.

Tratamientos para la diabetes en el embarazo

El tratamiento principal para la diabetes en el embarazo suele ser una dieta saludable basada en el bajo consumo de azúcar y grasas saturadas. Por otra parte, el medico también puede sugerir un régimen de ejercicio para ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre.

diabetes en niños

Diabetes en niños y lo que los padres pueden hacer

Cuando se presenta diabetes en niños es importante que los padres fomenten buenos hábitos de cuidado para evitar que esta pueda empeorar o sea mal tratada.

Por lo tanto, en importante que los niños que ya tienen las destrezas suficientes para aplicarse por ejemplo las inyecciones de insulina deben realizarlas siempre con la supervisión de los padres o representantes.

Evitar que haya un exceso de insulina que pueda causar una hipoglicemia en los niños es vital.

Asimismo, es necesario que se esté bien familiarizado con el tipo de tratamiento recetado por el médico y explicar a los niños para que tengan el conocimiento claro de esta afección.

Tratamiento diabetes

Tratamiento dietético diabetes

Como hemos mencionado a lo largo del artículo principalmente el tratamiento en esta patología, y tanto en tipo 1 como en el tipo 2, en niños o en el embarazo es uno de los más importantes.

Tener un plan de alimentación saludable ayudará a mantener controlado el nivel de glucosa en la sangre y por supuesto a controlar cualquier factor de riesgo. Por lo tanto, los médicos suelen recomendar un bajo consumo de grasas y azúcar.

¿Qué implica un tratamiento dietético para la diabetes?

Generalmente se basa en realizar las comidas en horarios regulares, esto con el objetivo que el alimento pueda convertirse en azúcar. Para ello también se recomiendan los siguientes alimentos:

  • Carbohidratos saludables: Vegetales, legumbres, frutas, frijoles, cereales integrales, queso y leche. Es importante evitar bebidas grasas, sodios agregados o bebidas azucaradas.
  • Alimentos ricos en fibra: Nueces, vegetales, legumbres, frutas, guisantes y cereales integrales. Estos ayudan a controlar la glucosa.
  • Pescados saludables: Salmón, atún, sardinas, entre otros que no posean alto nivel de mercurio. Estos pescados saludables aportan omega 3 y ayudan a prevenir problemas cardiacos.
  • Grasas buenas: Aguacate (palta), nueces, aceite de oliva o de canola. Evitar grasas saturadas y grasas trans.

Es importante evitar consumir en grandes cantidades alimentos como:

  • Hígado.
  • Salchichas.
  • Hamburguesas o perros calientes.
  • Mantequilla.
  • Alimentos procesados.
  • Yemas de huevo.
  • Alimentos que contengan más de 2300 mg de sodio diarios.
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